靴のきちんとした履き方です！
（おまけ）ほどけない靴ひもの結び方！
靴をきちんと履かないと、足が疲れたり、血行が悪くなることからの冷え性など、足下からくる生活習慣病は、かなり多いです。
足が痛い
つま先が冷える
疲れる
等などの悩みをこの履き方で解決します！
履き方とは直接関係ないですが、かかとを潰さないように、靴べらは必需品です。
①靴を履いたら、つま先を上にあげて、足のかかとを靴のかかとに密着するように“トントン”と、かかとで地面を叩きます。
②密着したら、次は紐を結びますが、重要なことは、最後の列以外はギュッと絞めずに軽く緩まない程度に絞めます！
③最後の列は、ギュッと結びます！！
②③の時、つま先を上げたままの状態＝かかとを地面につけたままの状態で結びます。
一度試してみてください！
おまけで、ほどけない靴ひもの結び方動画も載せてますので、最後までご覧ください！
Follow me!
